Bliv fri for hedeture, pms, træthed, yoyo-vægt, udbrændthed - og bliv sprængfyldt med energi!
Men alt for mange kvinder ved slet ikke, at deres humørsvingninger, smerter, vægtproblemer og så videre ( ja listen er lang) bunder i hormonelle ubalancer.
Eller at der faktisk er meget, du selv kan gøre for at slippe af med alle de ubehagelige symptomer, som kuk i hormonerne er årsag til.
Desværre tror mange, at den slags bare er noget, man må leve med.
Det vil jeg gerne ændre på.
Hormoner er naturligt forekommende kemiske stoffer, der produceres forskellige steder i kroppen, og som gennem blodet regulerer kroppens forskellige funktioner.
De er simpelthen kroppens biokemiske sprog, og de regulerer blandt mange andre ting din søvn, dit stofskifte, din vækst, dit humør og din frugtbarhed.
Cellerne i din krop kommunikerer nemlig ved hjælp af hormonerne.
Men får de ikke de rette byggesten i form af vitaminer, mineraler, fedtstoffer og aminosyrer, så svigter deres indbyrdes kommunikation.
Bruger du for meget af ét hormon, fx stresshormonet kortisol, efterlader det ikke nok byggesten og næring til andre hormoner.
Dine celler kan også blive trætte af konstant at overproducere bestemte hormoner, og så opbygger de resistens over for dem.
Denne “disharmoniske kommunikation” kan man blandt andet opleve som humørsvingninger, træthed, koncentrationsbesvær, søvnbesvær, hedeture og yoyo-vægt.
Men der er heldigvis rigtig meget, du selv kan gøre for at genoprette din hormonelle balance.
Det er bare ikke almen viden i dag, derfor vil jeg give dig nøglen til at forstå en af de mest grundlæggende faktorer omkring dit eget velbefindende, både psykisk og fysisk – jeg vil lære dig at drage omsorg for dine hormoner og deres balance.
Har du brug for at mærke mere energi? Eller har du brug for
• At få en mere effektiv forbrænding?
• At få lettere ved at holde vægten?
• At blive fri for stress og udbrændthed?
• At få et mere afbalanceret humør?
• At blive fri fx hedeture, PMS, PCO, manglende sexlyst,
• At dæmpe symptomerne ved endometriose?
Så er du kommet til det rette sted.
Dine hormoner og deres indbyrdes balance betyder utrolig meget for dit velbefindende og dit helbred. For ikke at nævne dit humør, din energi og din vægt.